Trainingsschema’s

Trainingsschema’s - De Meerkoeten

2026 / 2027

• Trainingsschema’s senioren - De Meerkoeten seizoen 2026/2027

  2025 / 2026

• Trainingsschema’s senioren - De Meerkoeten seizoen 2025/2026 - Baan 2

• Trainingsschema’s senioren - De Meerkoeten seizoen 2025/2026 - Baan 3-4-5-6

  2016 / 2019

• Trainingsschema’s senioren - De Meerkoeten seizoen 2016 - 2019

  SPECIALS

• Trainingsschema’s senioren - De Meerkoeten - Specials

  • Coopertest

  • T30 – Swimming test

  • 25 meter shuttle zwem test (audio)

  • 15 meter shuttle zwem test (2x) (audio standaard & audio uitgebreid)

  • SWOLF – Zwem efficiëntie test

  • Critical Swim Speed (CSS) (2x)

  • 8 × 15 m Repeated Sprint Test

  • Swimming Anaerobic Sprint Test (SAST)

  • Verschillende toelatingseisen testen

  • Zwemonderdeel selectieprocedure Korps Mariniers

  SJABLONEN

• Sjabloon trainingsschema - De Meerkoeten (Microsoft Word)

• Sjabloon trainingsschema - De Meerkoeten (Adobe PDF)