Zwemmaterialen
Goed leren zwemmen doe je niet alleen door veel meters te maken. Met de juiste materialen kunnen we tijdens onze trainingen gericht werken aan techniek, kracht, watergevoel en conditie. Daarom beschikken we bij De Meerkoeten over verschillende trainingsmaterialen, zoals plankjes, pull buoys, paddles, zoomers en frontsnorkels.
Een deel van deze materialen is mede mogelijk gemaakt dankzij een bijdrage vanuit het Sportakkoord De Ronde Venen. Daar zijn we natuurlijk erg blij mee: zo kunnen we onze zwemmers nog beter en gevarieerder laten trainen.
Hieronder zie je welke materialen we gebruiken en waarvoor ze bedoeld zijn.
Elastieken
Elastieken gebruiken we om de benen stil te houden, zodat een zwemmer extra moet letten op waterligging, rompspanning en armslag.
Front snorkels
Met een frontsnorkel kan een zwemmer doorademen zonder het hoofd te draaien, zodat de focus volledig op techniek en lichaamshouding ligt.
Kickboards
Zwemplankjes gebruiken we vooral om de beenslag te trainen en extra aandacht te geven aan ligging en voortstuwing.
Paddles
Paddles vergroten het contact met het water en helpen zwemmers om beter te voelen hoe zij water moeten pakken en wegduwen.
Pull Buoys
Een pull buoy klem je tussen de benen, zodat de aandacht vooral naar lichaamshouding en armslag gaat.
Pullkicks
Pullkicks combineren de functie van een plankje en een pull buoy in één hulpmiddel. We gebruiken ze voor beenwerk, armslag en techniektraining, zonder steeds van materiaal te hoeven wisselen.
Zoomers
Zoomers helpen bij beenslag, snelheid, ritme en lichaamspositie in het water.
Opslag
Voor het netjes en overzichtelijk opbergen van de zwemmaterialen gebruiken we een materiaalkar met negen kratten. In deze kratten bewaren we de verschillende trainingsmaterialen, zodat trainers snel kunnen pakken wat zij voor een training nodig hebben en alles na afloop weer op een vaste plek kan worden opgeborgen.